Tsinghua School  清华中文学校

Larry Tai Chi Centre 栗学尧太极拳锻炼中心

             栗学尧教练/Master Larry Lee,  Saturdays: 10am -12am Tai Chi Quan & Tai Chi Sword

            地址:北校区 (Valley Creek School,10951 Hidden Valley Dr NW)

             岩石教练/Master Rocky, Sundays: 1pm - 2pm Tai Chi Quan

            地址:南校区 (Robert Warren School,12424 Elbow Dr SW)


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学习传统太极拳 / Learning Traditional Tai Chi Technique

太极锻炼中心主任,名师教练:栗学尧先生,来自大陆四川成都,杨氏太极世家第六代传人。太极拳术(TAI CHI)是中国的一项传统而独特的武术, 在中国乃至世界各国都有大量的越来越多的人练习, 对其健体强身防病延年的功效给予了充分的肯定。有规律的太极拳锻炼正是一种良好的生活方式。栗学尧先生自幼跟随其父栗子宜大师学习太极拳,包括拳, , , , 推手等。栗子宜是太极拳名师, 是现今流传最广的杨式太极拳第五代传人, 多次获得全国和全省武术比赛的金牌和银牌, 并出版有著作”传统杨式大架太极拳械推手”, ”太极剣”, ”太极刀” 等传世。栗学尧先生至今已习拳40多年,技术精湛在国内外教有弟子数百人,积累了丰富的教学经验。

Tai Chi Center Director, Master trainer: Larry Lee is a sixth generation inheritor of the Yang style Tai Chi, from Chengdu, Sichuan, mainland China. He learned Tai Chi to follow his father Master Ziyi Lee since childhood. He has been learning and practicing Tai Chi including Taichi Quan (boxing), Taichi Sword, Taichi Broad Sward, Taichi Long Lance, Taichi Push Hands, etc., for more than 40 years, meanwhile, Master Lee has taught hundreds of students and disciples in his hometown China, USA and Canada, so he accumulates a wealth of teaching experience for students from beginning to advanced levels. Tai Chi technique is a unique traditional Chinese martial art. In China and many countries of the world more and more people practice Tai Chi everyday. It is fully recognized that Tai Chi can help for physical fitness, quality of inner body and prolong the efficacy of disease prevention. Therefore, practicing Tai Chi regularly becomes a good way of life.  In this course, we will learn from Master Larry Lee to follow up the Tai Chi techniques inherited and created by his father Master Ziyi Lee, who once won national and provincial gold and silver medals, published books of "Traditional Yang Style Tai Chi Quan, Sword, Broad Sward, Long Lance and Push Hands" "Tai Chi Swords " and so on.  

太极课程内容 Tai Chi Course (1) 24式杨氏太极拳/24-form Yang Style Tai Chi

(2) 42式太极剑/42-form Tai Chi Sword

周六时间Time:Saturdays 10am - 11am - 12am - 1pm 地点Address:清华中文学校体育馆 / Valley Creek School (10951 Hidden Valley Dr NW)

  学费Course Fee:每次1 hour每学年$360/year (含教材), 如果学剑则学校赠送太极宝剑一柄/If you learn the course of Tai Chi Sword, you can get a Tai Chi Sword for free of charge.

联系Contact:403-397-8289; 403-397-1572;403-452-8866(office) Email: tsinghua.school@yahoo.ca 或/or  leexy28@hotmail.com

 

在线报名请点击报名处 (online registration )


 

“99太极缘”俱乐部 /Tai Chi Club in Southwest Area

支持人/教练:岩石先生

岩石教授的太极拳主要关注三个方面:
1. 为何能让人们每天坚持打一遍太极拳?这是我们常常思索的问题.只有简单不花费多少时间和特殊场地的运动.人们才能做到每天打一遍而不影响上班或生活.所以,我们教授的是杨式二十四式.每天在任何场地,想起就地打四分钟就结束.每天四分钟都不给自己锻炼的人,就是对自己健康的忽视. 因为万物每时每刻都在运动,人的生命要有专门的运动,才能愉悦身体.劳动虽然是运动,但它不能愉悦身体..所以,每天坚持打四分钟太极拳,还表明了一个人每天都迎着阳光,沐浴蓝天的生活态度.这态度是向上的,是无畏的,是展露的.是积极的.同时,我们也在想,是不是简单,不费时间的运动,人们就能坚持的长久呢?这个问题没有答案.其实,太极的真谛就是简单到长久地坚持,进行一个量变到质变的过程.人们不会问你打太极多少天,只问打了多少年.所以99的意思,就是常年累月的久久每天四分钟.五年十年后肯定有效果.况且,我们教授的呼吸是阴阳同时发生法.长时间的坚持,可以将气慢慢的储备到您的骨头中,这叫气荡骨中,您会身轻如燕的.尤其是老了。
2. 太极呼吸有自然呼吸,逆式呼吸等,太极呼吸阴阳同时发生法,就是出气的同时要进气,怎么出怎么同时进,其实很简单.但要来了学.可能您觉得牵强附会.其实您动作会了以后,再加入呼吸阴阳同时发生法来打四分钟拳,您会觉得天地与您融为一体,荡气回肠,精神百倍.同时让您身体里的亿万集团军细菌得到是有氧大餐.它们都会给您给力的,都会支持您去拼搏的。
3. 快速教学法也是我们研究的课题,现在是网络世界,地球村.知识的获得来得容易多了.像太极,网上都有很多的免费视频来帮助人们.其实,太极拳本身就不是神秘和难学的,所以,我们争取三节课就给教完24.四节课教完42式太极剑,五节课-六节课教完陈式56.也许只是个大概,也许是领进门.只要您与太极有缘分,您会上网找出视频,自己精雕细琢的,会自己修行的.所以,快速教学是我们的特点,也讲究您与太极有缘,自己去喜欢它。
但有一点要表明, 学的时候,一定要下气力,花时间,花功夫,才能学到手.开头是动作,再就是动作与呼吸配合.真正学到到手后只是每天四五分钟就足够.欢迎南边喜爱太极锻炼的朋友加入99太极缘俱乐部.

 

太极课程内容 Tai Chi Course (1) 陈氏太极拳/24-form Chen Style Tai Chi

(2) 太极剑/42-form Tai Chi Sword

 

周日时间Time: Sundays 1pm - 2pm 地点Address:清华中文学校体育馆 / Robert Warren School (12424 Elbow Dr SW) 

99太极俱乐部年费100元(支付一小部分场地费)

联系Contact:403-397-8289; 403-452-8866(office) Email: tsinghua.school@yahoo.ca

 

在线报名请点击报名处 (online registration )